건강생활실천사업

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건강생활실천사업

사업목적

규칙적 운동, 영양, 비만, 절주 등 건강증진프로그램 제공으로 건강생활실천에 대한 주민인식제고 및 건강생활습관 개선으로 삶의 질 향상

방 법

생애주기별, 생활터별 현지 순회 교육 및 홍보

사업내용
마을경로당 건강생활실천 건강교육
  • 대 상 : 그룹-홈 등 19개 읍면동 내 경로당
  • 내 용 : 식생활실천지침, 규칙적 운동, 절주교육 등
건강백세체조 보급
  • 일 정 : 농한기(1~3월, 10~12월) 집중 보급
  • 방 법 : 1개소당 주 2~3회, 최소 3개월 이상 강사지원
  • 내 용 : 스트레칭 및 근력강화 운동
건강지도자 양성 및 활동지원
  • 교 육 : 연 2회(신규인력양성 및 보수교육)
  • 지 원 : 건강지도자 주 3회이상 활동시 활동비 지원
  • 내 용 : 규칙적 운동, 절주, 올바른 식습관 등 건강생활실천 분위기 조성
3355 걷기동아리 운영
  • 활동주기 : 주 2~6회
  • 방 법 : 건강지도자 활용 및 자체적 운영
  • 내 용 : 신규 동아리 구성시 걷기 방법 지도, 운동 독려 지원
홍보부스 운영 및 캠페인
  • 방 법 : 직접 추진 및 타 행사와 연계하여 추진
  • 내 용 : 균형잡힌 식습관 실천, 패스트푸드 절제, 신체활동 늘리기, 금연, 절주 등
체력증진실 운영
  • 운 영 : 월 ~ 금(9:00 ~ 18:00)
  • 장 소 : 2층 체력증진실
  • 내 용
    • 의학검사 및 체력진단 : 희망주민
    • 운동검사 : 운동검사대상 정지사유에 해당하지 않는 희망 주민
    • 체력증진 : 의학검사나 체력진단 결과 아래사항 해당주민
      • 만성퇴행성 질환의 위험이 잠재해 있는 경우(콜레스테롤, 혈당, 혈압, 가족력, 비만 등)나 질환보유자
      • 체력진단결과 체력 향상을 필요로 하는 자
      • 건강한 저소득층 주민
    • 의학검사 : 개인력 조사, 혈압측정, 혈액검사(총콜레스테롤외 4종)
    • 체력진단 : 심폐지구력 검사(에르고메터), 근력(악력), 근지구력(윗몸일으키기), 유연성(좌식체전굴), 신체조성
    • 체력증진 : 심폐기능 강화운동, 근력강화 운동, 유연성 운동, 근지구력 강화 운동, 이상적 신체조성을 위한 운동
    • 보건소 의사 : 의학검사에 의한 운동 실시 여부 판단 운동처방사 : 운동처방 및 운동 방법 지도, 의학검사의뢰 및 자료수집
    • 이용절차 :
      • 접수
      • 개인기록 카드작성
      • 건강진단
      • 운동실시여부 결정(의사)
      • 체력테스트
      • 운동처방전 발급
      • 운동지도 및 운동실시
      • 6개월 후 재 운동 처방
담당부서 :
건강증진과 
연락처 :
☎ 540-1332
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